こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。
先日、クリニックでお世話になっている方から、たくさんの #キウイフルーツ (神奈川県産)をいただいたので、スタッフと仲良く分けていただきました。

こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。先日、クリニックでお世話になっている方から、たくさんの #キウイフルーツ (神奈川県産)をいただいたので、スタッフと仲良く分けていただきました。」

ただ、まだ熟していない硬い状態のものだったので、熟すのを待つ必要があります。

今回はせっかくなので、キウイについて調べてみました☆

キウイフルーツ（英: kiwifruit）は、マタタビ科の落葉蔓性植物の果実で秋に果実が実ります。果実は産毛のような細かい毛が生えていて、ビタミンCを多く含みます。中国に分布するオニマタタビが、ニュージーランドで改良されて作出された栽培品種であり、ニュージーランドの国鳥キーウィに因んで命名されたということです。

日本での商業栽培は温州ミカンなど柑橘類の余剰対策の転作作物として始まったようです。現在の日本のキウイ生産量は①愛媛県②福岡県　③和歌山県④神奈川県⑤静岡県　となっているとのことです。

今回のように「まだちょっと硬いぞ」というときは、冷蔵庫に入れず室温で保管し追熟させます。さらに早く追熟させるなら、りんごやバナナなどと一緒にビニール袋に入れて、室温で2-3日置いてみます。りんごやバナナが出す「エチレン」が追熟を促します。毎日硬さを確認し、食べ頃になったら冷蔵庫で保管していただきます☆
暮らしの中にフルーツをうまく取り入れて、健康な生活を送りたいと思います！

Iさん、ごちそうさまでした！

中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。

#ナカペイ とは、中野区内限定で利用できるキャッシュレス決済アプリです！中野区内の消費活動・経済循環を活性化させる目的があり、令和7年度以降は、健康活動に応じたポイント付与や給付事業への活用など、機能やサービスを順次拡張していく予定のようです♪

当院でのお支払いにナカペイ,使用できます!

#中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

こんにちは。 #上高田ちば整形外科小児科 です。
夏に岐阜県の高山で開催された 日本外来小児科学会 への 参加報告会 をしました☆

●発達検査としてのWISC-Ⅴの活用方法・考え方について
●ミスのないワクチンの予約・接種方法について
● #正しい靴の選び方
などです。

学んできたことを、現場で生かせるように、日々試行錯誤しながらやっています。

当院では、学会や研修会への参加費用について、クリニックに参加報告をし、内容をクリニックスタッフで共有することで、研修費として支給しています！有意義な福利厚生ではないでしょうか☆

#中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。

昨日は #リハスタッフ が院外で #筋の触察研修 を受けてきたので、フィードバックをしてもらいました。1つ1つの手技に明確な理由があり、非常に勉強になりました。

私も肩の施術をしてもらい、痛かった左肩がかなり楽になりました。

当院では熱意とやる気と元気あふれるリハビリスタッフが、皆様のお悩みの症状に対し、誠心誠意対応いたします。これからも皆様のために日々知識もアップデートしていきます。

#中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

こんにちは。上高田ちば整形外科・小児科です。

酷暑だった夏がいつの間にか去り、肌寒い季節がやってきました。

現在はインフルエンザよりもマイコプラズマの小中学生を中心とした大きな流行があり、症状の経過により 検査をしたり、治療方法を変えたり、と日々診療を行っております。

中野区周辺では本格的なインフルエンザの流行はまだみられていないものの、少しずつインフルエンザ迅速検査陽性の方がちらほら出始めてきています。
昨年のインフルエンザの流行もあり、今後のインフルエンザの流行は起こると考えられます。

インフルエンザには流行性があり、いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡大してしまいます。現在国内で用いられている不活化のインフルエンザワクチンは、感染を「完全に」阻止する効果はありませんが、インフルエンザの発病を予防することや、発病後の重症化や死亡を予防することに関しては、一定の効果があるとされています。

脳症や肺炎などインフルエンザも重症化すると、辛い症状がでます。是非、ワクチンで予防しましょう。

当院の接種はすでに開始しています。お早めにWEBでの予約をお願いいたします。

■WEB予約枠
・【小児科】健診・予防接種の時間予約
・【小児科】土曜PM(14－16時半)ｲﾝﾌﾙﾜｸﾁﾝ専門枠（10/5､19､11/2､16）
・【小児科】水曜PMｲﾝﾌﾙﾜｸﾁﾝ専門枠（10/16､11/13）
・【整形外科:小学3年以上推奨】ｲﾝﾌﾙﾜｸﾁﾝ
のいずれかの枠で、1か月先まで予約可能ですのでご予約下さい。
※【小児科】健診・予防接種の時間予約以外は、当日WEB予約も可能です。

■接種料金(税込)：
4000円/回（税込）
※12歳台までは2回接種が必要です。
※防腐剤のチメロサール除去のフルービックは＋200円です。
中野区在住の中学３年生までの助成対象の方は　-2000円/回

※2回目接種の12歳までの方は
当院で1回目接種の方をした方の2回目接種の方は -500円
当院かかりつけの方はさらに -500円

(例）当院かかりつけの中野区在住の幼稚園児：1回目の自己負担2000円、2回目1000円　

受付に準備してある「かかりつけ同意書」にサインをし(※診察券にかかりつけのシールが貼ってある方は不要）受付時(精算前)に接種票と共にお出しください。事後でのお申し出には対応できません。

ワクチンについて詳しくは；
●https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/kenko_hukushi/kenshin_yobousessyu/yobosessyu/kodomo-yobosessyu/syoni-influenza.html#koka
（中野区HPより）

●https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/yobou-sessh

こんにちは。 #上高田ちば整形外科小児科 です。

先日、開院7周年記念ランチpartyがありました☆

代官山のレストラン、#マダム・トキ さんにて、心のこもったおもてなしコースをみんなで堪能しました。全てのお料理がとても美味しく、幸せにしていただきました♡

2017年10月に開院し、丸7年、たくさんのことがありました。ただ「患者さんのためになることを　とにかく一生懸命に考えてやっていこう」ということには変わりありません。

これからも、すべてのスタッフの力を結集させて、いい空間を作っていきたいと改めて思いました。

また、院長に素敵なpartyを開いてもらえるように、頑張ろうと思います♪♪

お土産は、副院長の思い出の「ポルボロン」でした。スペインのクッキーで、口の中でほろほろ溶けるような食感が特徴的です。口の中で崩れないうちに「ポルボロン、ポルボロン、ポルボロン」と3回唱えることができたら、願いが叶う、幸せになれるという言い伝えのあるお祝いの時などに食べられるお菓子です。縁あって、鳥取県からお届けしていただいたポルボロンをスタッフみんなで、美味しくいただきました☆

#中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科です。

先日、木曜の午前外来の時間に、医学部生2人が外来見学に来てくれました。

それぞれ、まだ3年生ですが、見学で思ったことがあったようです。

人生何事もすべて勉強、いろんな経験を積んで、素敵な医師になって欲しいな★と思いました。

#中野区 #クリニック #小児科 #整形外科#予防接種#乳児健診 #リハビリ #落合 #東中野 #新井薬師

こんにちは。上高田ちば整形外科小児科です。

タイトルが非常に長いのですが

「子どもの姿勢の崩れや歩き方、気になりませんか?家庭でも、園や学校でも出来る(子どもの運動発達に基づいた)運動を実際にしてみましょう!(理論編と実践編)」

というワークショップを日本外来小児科学会で開催してきました！当院理学療法士のスタッフと、釧路のおひさまクリニックの須貝先生ご夫妻と一緒にリーダー、サブリーダーを務めました。

もともと小学校校医としての活動で、子どもへの運動指導を行っているのですが、それが必要な理由を理論編として、ただしい身体の使い方を理学療法士の視点から実践編で、参加者の方々にはみっちり2時間半実践してもらってきました！

申し込みの早い段階から30人の定員は満員をいただき、事前準備もスタッフ一丸となって頑張って行ってきました。

全国から集まっていただいた参加者の方に、事前にご当地の美味しいものでもぐもぐタイムをしましょうと、呼びかけていたのですが、写真のようにたくさん、差し入れをいただきました。ありがとうございました！

みなさん、積極的に楽しく参加してくださり、ただしい身体の使い方を、参加した大人の方にもすこしは役立てていただけるのでは、と思いました。]

そして、朴葉焼き、美味しかったです♡

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こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。

2024年10月から後発医薬品(ジェネリック医薬品)があるお薬で、先発医薬品の処方を希望される場合は、特別の料金(先発医薬品と後発医薬品の価格差の４分の１相当)がかかる「選定療養」の制度が始まります。小児は公費負担制度がありますが、選定療養では自己負担金が生じることになります。

当院のWEB問診では予め、先発品希望の有無を確認しておりますが、処方薬の選択について予め考えておかれることをお勧めいたします。

#中野区 #クリニック #整形外科 #小児科 #上高田 #新井薬師 #東中野 #リハビリ

後発医薬品のある先発医薬品（長期収載品）の選定療養について｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

こんにちは。#上高田ちば整形外科小児科 です。

先日、吉祥女子高校の学生さん２人が「 #ロコモ *」についてのインタビューで来院されました。

テーマは【ロコモを予防し、より多くの人々がより健康に暮らせるようにするための方法とは】.

キラキラ輝いた目で、次々に興味をもって質問してくれたり、話を聞いてくれて、彼女たちの将来を心の底から応援したい気持ちになりました。途中、当院の #理学療法士 も一緒にインタビューされてくれました。

たくさんの社会人へのインタビューを経て、彼女たちがどのようにまとめて結論を導いていくのか、楽しみでなりません！

*『inochi Gakusei Innovators’ Program』(HPより抜粋)：私たち市民が一人一人考えなくてはならないヘルスケアの課題を毎年一つ設定し、数ヶ月間に渡り各業界のトップランナーによる教育プログラムや、医学生を中心のとした大学生Project Managerによるメンタリングを受け、2～4人から成る中高・高専生のチームがヘルスケア課題解決に取り組みます。

*『ロコモティブシンドローム（ロコモ、または運動器症候群）』（日本整形外科学会HPより）：運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態のことです。
ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。
ロコモ度テストを用いた住民調査から、ロコモと判定されるロコモ度1以上の人は4590万人と推定されます。日常生活に支障はないと思っていても、ロコモになっていたり、すでに進行したりしている場合が多くあることが分かっています。
いつまでも歩き続けるために、ロコモの予防や進行を抑えて運動器を長持ちさせ、健康寿命を延ばしていくことが大切です。

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