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桜エビ
リハビリ室の秋山です。
最近、紀伊國屋書店新宿本店の地下レストラン街を歩いていると、桜エビの限定メニューが多いことに気がつきました。
桜エビについて調べてみると、漁の解禁は3月下旬から6月上旬までの春漁と10月下旬から12月下旬の秋漁の計2回あるそうです。また国内の桜エビ水揚げ量のほぼ100%が静岡県の駿河湾だそうです。桜エビにはたくさんの栄養素が含まれていますが、その中でもカルシウムが多く含まれていますので、骨粗しょう症の改善や予防におすすめです。
※写真は紀伊國屋書店新宿本店の地下レストラン街「水山」「ぶぶか」「ジンジン」各店の店頭ポスター、立て看板等です。
食事と運動は体づくりの基本です。旬の食材を上手に摂取し、健康に役立てていただければ幸いです。
カテゴリー:1.クリニック情報 , 5.季節の話題☆ 2021年05月08日
かきねの かきねの まがりかど~(^^♪
リハビリ室の秋山です。
中野区上高田と言えば、童謡「たきび」発祥の地として有名ですね。
発祥の地には中野区教育委員会の立て札が設置してあるということなので、先日散策に行ってきました。
立て札をよく見ると令和2年12月と日付が入ってました。設置されたのは昨年!と早とちりしてしまいましたが、よく調べてみると最初に設置されたのは昭和58年とのことでした。数年毎に新調されていたのですね。
お天気の良い日はお散歩に出かけるのも、気持ちがいいですね!