こんにちは。千葉です。

9月29日（金）、30日（土）にクリニックの内覧会を行いました。

天気にも恵まれ（快晴でした☆彡）、地元の方々を中心に、非常に大勢の方々がお越し下さりました。

どうもありがとうございました。

多くのお花を頂き、華やかな幕開けになりました。本当に有難うございました。

同級生や形成外科医の従弟からも届きました。ありがとう！

ご来院いただいた多くの方々から、当院の完成、始動を心待ちにしていた、というお声を頂戴いたしました。

地域の皆様のご期待に応えられるよう、職員一丸となり、頑張っていきたいと思います。

これからどうか末永く宜しくお願い申し上げます。

中野区の上高田で2017年10月2日開業のクリニックのブログです。

クリニック情報や健康に関する情報などお届けしたいと思います。

上高田ちば整形外科・小児科
東京都中野区上高田1-8-13
03-3228-1555（総合案内）

こんにちは。千葉です。島津鉄平さんによるパーソナルトレーニングを私が受けました。

気が緩むとどうしても出てしまうお腹回りの筋トレをお願いしました。

時間もないので、「短時間にキツめで」と注文し、スタート。

終わってみれば、腹筋、背筋がとてもいい感じに張っていて、トレーニング効果を実感できました。

やはり自分でやるセルフトレーニングも大事ですが、ペースを整えたり、自分では気づかないところも見えてくるので、トレーナーによるトレーニングは意味がありますね。

10月からいよいよパーソナルトレーニングがオープンします！！

時間帯は　月曜午前、水曜午前・午後です（要予約）

12月までオープン価格でまいります。

なんと、45分3900円　60分4900円

年内までの特価でのご提供となります。1回からでも体験できますので、ご興味がありましたら是非どうぞ。

また、詳しいことはホームページをご覧ください。

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９月９日に当院の千葉直樹院長が、BSフジの「水前寺清子情報館」にゲスト出演しました。

短い時間でしたが、ロコモティブシンドロームについて簡単に解説し、

日常生活で役立つ運動をお話ししました。

見てくださった皆様、ありがとうございました。

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